艾灸

艾灸把艾葉製成的艾絨點燃，以溫熱刺激穴位或病灶局部，借熱力與藥力溫通經絡。臨床最常用的是懸灸（艾條懸於皮膚上方 2–3 釐米）與隔物灸（薑片、鹽等墊在皮膚與艾炷之間），直接灸現代已少用。

艾灸與針灸常被合稱「針艾」，但機制不同：針是物理刺激，灸是溫熱刺激，畏針的人完全可以只做灸。

艾灸最常用於「寒」與「虛」相關的功能性問題，以及疼痛的輔助緩解：

熱證、陰虛火旺體質者慎灸，醫師會通過舌脈判斷。

• 頸肩腰腹的冷痛、遇熱減輕的疼痛
• 宮寒痛經、脾胃虛寒的輔助調理
• 風寒感冒初期的輔助緩解
• 術後與產後的體質調理（在醫師指導下）

一次艾灸 20–40 分鐘。醫師點燃艾條後懸於穴位上方，患者會感到持續的溫熱滲透感——溫熱而不灼痛是正確的體感；出現明顯灼痛應立即示意，醫師會調整距離。

部分醫院使用艾箱灸、灸架等器械，可以同時覆蓋多個穴位；無煙艾條適合對煙敏感的患者。

艾灸的主要風險是低溫燙傷——溫度不高但時間長的接觸同樣會損傷皮膚。正規機構會全程看護施灸距離、在皮膚上墊隔物，並在結束後檢查皮膚狀態。

自行艾灸不推薦：居家操作既難控溫，又難判斷體質是否適合。孕婦的腰骶腹部、皮膚感覺減退者（如糖尿病周圍神經病變）尤其要避免。

三甲醫院艾灸單次常見數十元至兩百元人民幣，隔物灸與灸箱因耗材多價格略高。常與針灸、拔罐組合為「針灸+灸」綜合治療。

診室內會有艾草煙氣，屬正常現象；對氣味敏感可預約無煙灸或通風較好的治療區。